Обсудим! (стр.142).
Задание №1
Как уберечься от инфекционных болезней и проявлений аллергии?
Ответ:
Чтобы уберечься от инфекционных заболеваний необходимо закалять свой организм, укреплять иммунитет для сопротивления вирусам и микробам. Также не следует взаимодействовать с больными людьми, обязательно нужно носить средства индивидуальной защиты − маску и перчатки.
Необходимо следить за личной гигиеной. Не забывать мыть руки перед едой.
Чтобы уберечься от проявлений аллергии необходимо ограничить употребление отдельных продуктов, лекарств.
Проверь себя (стр.142).
Задание №1
Для чего нужно заниматься закаливанием?
Ответ:
Закалённый человек без вреда для здоровья может переносить ветер, дождь, холод, редко болеет простудными заболеваниями. Закаливание необходимо для укрепления иммунитета.
Задание №2
Как правильно закалять свой организм с помощью воздуха, воды и солнца?
Ответ:
Как правильно закалять свой организм
1. Воздух закалит организм, если делать зарядку при открытой форточке, спать в тёплое время года при открытом окне, чаще играть на свежем воздухе, кататься на коньках и лыжах.
2. Вода хорошо закаляет. Начинать закаливание лучше с прохладного душа, температуру воды снижать постепенно. После водных процедур нужно растирать кожу сухим полотенцем. В тёплое время года прекрасно закаляет купание в реке, озере, море. Температура воды должна быть не ниже + 20°. В воде можно находиться не больше 10 минут и обязательно под наблюдением взрослых.
3. Солнце поможет загореть и окрепнуть. Находиться на солнце нужно в головном уборе. Иногда ребята, чтобы поскорее загореть, по нескольку часов находятся на солнце. Это может вызвать перегревание организма. Сначала загорайте не больше 5 минут. Постепенно увеличивайте время до 30 минут. Не забывайте пользоваться защитным кремом, который предохраняет кожу от солнечных ожогов. Чередуйте пребывание на солнце и в тени.
Задание №3
Какие болезни называют инфекционными?
Ответ:
Инфекционными называют болезни которые возникают при заражении человека болезнетворными бактериями или вирусами.
Задание №4
Почему во время болезни нужно строго выполнять предписания врача?
Ответ:
Во время болезни нужно строго выполнять предписания врача, иначе болезнь затянется и может привести к осложнениям. Если болезнь инфекционная, нельзя приходить в школу до полного выздоровления. Ведь это опасно не только для тебя, но и для окружающих.
Задания для домашней работы (стр.142).
Задание №1
Запиши в словарик: закаливание, аллергия.
Ответ:
Закаливание − это способ укрепления иммунитета. Укрепляют иммунитет с помощью оздоровительных мероприятий, направленных на устойчивость организма к холоду, ветру и к другим неблагоприятным воздействиях окружающей среды.
Аллергия − это особая чувствительность к некоторым веществам.
Задание №2
Узнай у взрослых, как проявляется перегревание организма. Научись оказывать первую помощь.
Ответ:
Перегревание организма проявляется следующим образом: головная боль, чувство разбитости, шум в ушах, головокружение, иногда тошнота или рвота.
При возникновении признаков перегревания, пострадавшего необходимо переместить в прохладное место, при наличии сознания дать выпить охлаждённой воды, расстегнуть или снять одежду. Пострадавшему без сознания следует придать устойчивое боковое положение. Не следует допускать резкого охлаждения тела пострадавшего (например, помещать в ванну с холодной водой).
