Ответы к §11. Работа мыщц и ее регуляция

Вспомните

Задание №1

Что такое рефлекс и рефлекторная дуга?

Ответ:

Рефлекс − это ответная реакция организма на какое−либо воздействие, происходящая при участии нервной системы. Путь, по которому осуществляется рефлекс, называют рефлекторной дугой. Он представляет собой последовательно соединённую цепочку нервных клеток − нейронов: чувствительных, вставочных и двигательных. Для осуществления рефлекса необходима целостность рефлекторной дуги. Выключение её звена ведёт к исчезновению рефлекса.

Задание №2

Какова роль скелетных мышц в осуществлении рефлексов?

Ответ:

Любые движения, происходящие по желанию человека, называют произвольными. Они контролируются головным мозгом. Непроизвольные движения осуществляются рефлекторно, например в ответ на укол острым предметом или прикосновение к горячему предмету, и могут быть вызваны механическим раздражением нервных окончаний, находящихся в коже. Скелетные мышцы по своей сути являются крайним звеном рефлекторной дуги.

Моя лаборатория

Задание №1

Влияние статической и динамической работы на утомление мышц
1. Возьмите груз массой 2 кг (можно использовать пластиковую бутылку объёмом 2 л, наполненную водой) и держите его на вытянутой руке на уровне плеч. Отметьте время, когда рука начнёт опускаться, дрожать и совсем опустится. Наступило утомление.
2. После отдыха возьмите тот же груз в руку и поднимайте его на уровень плеч и опускайте вниз. Отметьте время наступления утомления в этом случае.
3. Сделайте вывод.

Ответ:

1. Я удерживала груз массой 2 кг в течении 95 секунд. В первые 50 секунд рука была неподвижной, далее начала дрожать. Через 20 секунд рука начала потихоньку опускаться, но я ее удерживала. Через еще 25 секунд рука устала окончательно и я ее опустила.
2. Во второй раз прошло около 120 секунд прежде чем я опустила руку. Первые 70 секунд поднятие и опускание руки было не затруднительно, в 90 секунд она начала потихоньку уставать от движения, началась дрожь. И в 120 секунд рука устала окончательно и я ее расслабила.
3. В первом случае мы наблюдали статическую работу мышц. При статической работе мышцы быстро утомляются и им нужен более длительный отдых. Во втором случае была проделана динамическая работа мышц. В данном случае мышцы устают медленнее, чем при статической.

Задание №2

Значение активного отдыха для восстановления работоспособности мышц
1. Поднимайте и опускайте правой рукой груз массой 2 кг с частотой 60 раз в минуту до полного утомления. Отметьте время наступления утомления (в секундах).
2. Поднимайте и опускайте левой рукой груз массой 2 кг (правая в это время отдыхает).
3. Вновь возьмите груз в правую руку и работайте до наступления утомления (частота 60 раз в минуту). Как изменилось время наступления утомления теперь?
4. Сделайте вывод.
5. Для оформления работ используйте задания № 6 и 7 к § 11в рабочей тетради.

Ответ:

Значение активного отдыха для восстановления работоспособности мышц
1. При поднятии и опускании правой рукой с грузом массой 2 кг с частотой 60 раз в минуту утомление наступает через 56 секунд.
2. При проделывании такого же упражнения с левой − через 54 секунды.
3. При повторном поднимании груза правой рукой время до утомления сократилось до 49 секунд (уменьшилось на 7 секунд).
4. Вывод: При утомлении мышцы устают и им нужен отдых. В данном случае мы видели динамическую работу мышц, они устают медленнее, чем при статической работе.

Вопросы <<

Задание №1

Какова роль мышц синергистов и антагонистов?

Ответ:

Мышцы, совместно участвующие в каком−либо движении сустава, называют синергистами, а мышцы, участвующие в движении этого же сустава в противоположном направлении, − антагонистами. Например, в локтевом суставе сгибатель (двуглавая мышца) и разгибатель (трёхглавая мышца) и являются антагонистами.

Задание №2

Какие механизмы регуляции работы скелетных мышц вам известны? Что лежит в их основе?

Ответ:

Работа всех групп скелетных мышц, обслуживающих какой−либо сустав, осуществляется рефлекторно и происходит согласованно, так как находится под контролем головного мозга.
Любые движения, происходящие по желанию человека, называют произвольными. Они контролируются головным мозгом. Непроизвольные движения осуществляются рефлекторно, например в ответ на укол острым предметом или прикосновение к горячему предмету, и могут быть вызваны механическим раздражением нервных окончаний, находящихся в коже. Работа скелетной мускулатуры может регулироваться не только нервной системой, но и гуморальным путём. Это осуществляется с помощью различных биологически активных веществ, приносимых к мышцам системой кровообращения.

Задание №3

Что влияет на утомление мышцы в процессе её работы?

Ответ:

Чем чаще сокращается какая−либо мышца и чем выше на неё нагрузка, тем быстрее развивается её утомление.
Утомлением называют временное снижение работоспособности мышц. Скорость развития утомления зависит от характера работы, величины нагрузки и ритмичности осуществляемых движений. При кратковременном прекращении работы (отдыхе) работоспособность мышц быстро возвращается, а иногда и превышает исходный уровень − происходит восстановление.

Задание №4

Что физиологи понимают под активным отдыхом?

Ответ:

Активный отдых — переключение на какую−либо деятельность, отличную от той, которая вызвала утомление (в беге, например, это будет спокойная ходьба, в плавании — неторопливые движения в воде и тому подобное): спорт, туризм, беседа.

Задание №5

Какие особенности гладких мышц обусловливают их роль в организме человека?

Ответ:

Эти мышцы образованы гладкой мышечной тканью и входят в состав стенок внутренних органов: желудка, кишечника, матки, мочевого пузыря и др., а также большинства кровеносных сосудов. Гладкие мышцы сокращаются медленно − в течение десятков секунд. Но благодаря этому тратится меньше энергии, образуется меньше продуктов обмена. Гладкие мышцы могут находиться в состоянии сокращения очень долго, а утомление в них практически не развивается. Гладкие мышцы сокращаются только непроизвольно, то есть мы не можем сокращать их по своей воле.

Подумайте

Задание №1

Почему после продолжительного смеха или изнурительного кашля человек начинает испытывать болезненные ощущения в области живота?

Ответ:

В это время сокращаются мышцы живота, и после стольких сокращений они утомляются. В это время в них может накопиться молочная кислота, которая не расщепляются или формируются микротравмы, которые могут быть причиной возникновения боли.