Прочитайте текст и выполните задания.
Прочитайте текст и выполните задания 12–18. В каждом задании запишите в поле ответа цифру 1, 2, 3 или 4, соответствующую выбранному Вами варианту ответа.
Why you need to pick up a book again
According to Pew Research Center findings from 2018, 24 percent of the population had not read a book in the past year. And for those that do read, the American Times Use Survey – conducted by the Bureau of Labor Statistics – found that Americans over the age of 15 spend only about sixteen minutes a day reading for personal development. However, one silver lining of the pandemic may be that we are reading more. In fact, in the past year, 35 percent of the population have been reading more than they had in previous years.
You may say, books are not the only sources of written text or, more broadly, information in our lives. We tend to spend two hours and twenty four minutes per day on social media. Interestingly, reading versus using social media have very different outcomes when it comes to our mental health. While many believe their mood will improve after checking their social media, many report that it actually worsens following a social media scroll. Yet, when people engage in reading – whether it is for self-help or for fun – reading has been shown to reduce stress. In fact, just six minutes of reading a day can reduce stress levels.
Here are just a few ways that reading can benefit you.
Reading is a form of mindfulness. Because we are often multitasking (which puts a heavy cognitive load on our brains), we often experience greater brain fog, difficulty concentrating, and irritability. When you settle down into a book, you are brought into the here and now, where you can focus presently on the story. The key is to stick with it. Especially if you are not used to reading, it can feel really uncomfortable to lean in. However, tell yourself that you are going to read at least ten pages to start. Chances are, you will want to keep going by the time you hit page 10.
Reading can improve your emotional intelligence. Citing Christensen’s article from CNN Health, she includes a quote from Keith Oatley, a cognitive psychology professor emeritus at the University of Toronto, and an award-winning novelist. He stated, “Those who read fiction may understand people better than others. A work of fiction is a piece of consciousness that can pass from one mind to another, and that reader can make it their own.”
Thus, when we take the time to really listen to another perspective, we can build our empathy in a profound way. In fact, fiction may be even more potent at some point, as it really goes into deep character development, and we gain a better understanding of the “why” behind a character’s motives.
Reading has all kinds of cognitive benefits. Not only has reading been shown to improve sleep, but readers are also shown to have improved concentration and demonstrate greater memory retention. So, if you have been feeling cloudy, reading may be the perfect thing to sharpen your ability to recall.
Even better is if you take a highlighter or pen to the lines that stand out to you. Write in the margins and include follow-up questions for yourself to build off of the text. Add your ideas that arise when you are reading. This will help you deepen your critical thinking skills.
And one of the best parts about reading a good book? You can always pass it along to someone who will enjoy it next. Surprise them with a package in the mail or drop it off on their doorstep. I frequently do this on my social media account, where I offer to ship the books I have read to my community. I find that people love it! This is a great way to ensure that your books are bringing joy to others, rather than just gathering dust.
Перевод:
Почему вам нужно снова взяться за книгу
Согласно результатам исследования Pew Research Center за 2018 год, 24 процента населения не читали ни одной книги за последний год. А для тех, кто читает, исследование American Times Use Survey, проведенное Бюро трудовой статистики, показало, что американцы старше 15 лет тратят на чтение всего около шестнадцати минут в день для личного развития. Однако одним из положительных моментов пандемии может быть то, что мы стали больше читать. Фактически, за последний год 35 процентов населения читали больше, чем в предыдущие годы.
Вы можете сказать, что книги — не единственный источник письменного текста или, в более широком смысле, информации в нашей жизни. Мы, как правило, проводим два часа и двадцать четыре минуты в день в социальных сетях. Интересно, что чтение и использование социальных сетей имеют очень разные результаты, когда дело касается нашего психического здоровья. Хотя многие считают, что их настроение улучшится после проверки социальных сетей, многие сообщают, что на самом деле оно ухудшается после прокрутки социальных сетей. Тем не менее, когда люди занимаются чтением — будь то для самосовершенствования или ради развлечения — чтение, как было показано, снижает уровень стресса. Фактически, всего шесть минут чтения в день могут снизить уровень стресса.
Вот лишь несколько способов, которыми чтение может принести вам пользу.
Чтение — это форма осознанности. Поскольку мы часто делаем несколько дел одновременно (что создает большую когнитивную нагрузку на наш мозг), мы часто испытываем большую затуманенность мозга, трудности с концентрацией внимания и раздражительность. Когда вы садитесь за книгу, вы переноситесь в настоящее, где вы можете сосредоточиться на истории в данный момент. Главное — придерживаться этого. Особенно если вы не привыкли читать, может быть очень неудобно наклоняться. Однако скажите себе, что вы собираетесь прочитать по крайней мере десять страниц для начала. Скорее всего, вы захотите продолжить к тому времени, как дойдете до 10 страницы.
Чтение может улучшить ваш эмоциональный интеллект. Ссылаясь на статью Кристенсен из CNN Health, она приводит цитату Кейта Оутли, почетного профессора когнитивной психологии в Университете Торонто и отмеченного наградами романиста. Он заявил: «Те, кто читает художественную литературу, могут понимать людей лучше, чем другие. Художественное произведение — это часть сознания, которая может передаваться от одного разума к другому, и этот читатель может сделать ее своей».
Таким образом, когда мы уделяем время тому, чтобы действительно выслушать другую точку зрения, мы можем развить нашу эмпатию глубоким образом. На самом деле, художественная литература может быть даже более мощной в какой-то момент, поскольку она действительно глубоко проникает в развитие характера, и мы получаем лучшее понимание «почему» за мотивами персонажа.
Чтение имеет все виды когнитивных преимуществ. Было показано, что чтение не только улучшает сон, но и у читателей также улучшается концентрация и они демонстрируют лучшее сохранение памяти. Так что, если вы чувствуете себя затуманенным, чтение может быть идеальным способом отточить вашу способность вспоминать.
Еще лучше, если вы возьмете маркер или ручку для строк, которые вам особенно запомнились. Пишите на полях и включайте в текст контрольные вопросы для себя, чтобы развивать текст. Добавляйте свои идеи, которые возникают у вас во время чтения. Это поможет вам углубить навыки критического мышления.
И что самое лучшее в чтении хорошей книги? Вы всегда можете передать ее тому, кому она понравится в следующий раз. Удивите их посылкой по почте или подкиньте ее им на порог. Я часто делаю это в своем аккаунте в социальных сетях, где предлагаю отправлять прочитанные мной книги моему сообществу. Я считаю, что людям это нравится! Это отличный способ убедиться, что ваши книги приносят радость другим, а не просто собирают пыль.
Задание №1. Выберите правильный ответ.
Which fact about reading habits is FALSE, according to Paragraph 1?
1) In 2018 almost a quarter of the US population did not read books.
2) Adults in the US read half an hour a day for personal development.
3) Teenagers and adults spend less than 20 minutes reading for development.
4) During the previous year, more than a third of the citizens read more than before.
Ответ:
2
Номер: 380437 1 (3A1824)
Задание №2. Выберите правильный ответ.
Unlike using social media, reading …
1) brings satisfaction.
2) educates the mind.
3) decreases stress levels.
4) reduces concentration.
Ответ:
3
Номер: C08AAF 2 (3A1824)
Задание №3. Выберите правильный ответ.
To benefit from reading, it is necessary to …
1) concentrate on it for some time.
2) find a comfortable place.
3) increase the page count every day.
4) choose an interesting story.
Ответ:
1
Номер: 9076BA 3 (3A1824)
Задание №4. Выберите правильный ответ.
Potent in Paragraph 6 (“… fiction may be even more potent at some point…”) most probably means …
1) powerful.
2) suitable.
3) relevant.
4) interesting.
Ответ:
1
Номер: B46B54 4 (3A1824)
Задание №5. Выберите правильный ответ.
Which advantage of reading is NOT mentioned in the text?
1) Understanding others.
2) Developing the brain.
3) Switching from reality.
4) Enriching your vocabulary.
Ответ:
4
Номер: B9EAAC 5 (3A1824)
Задание №6. Выберите правильный ответ.
This in Paragraph 8 (“This will help you deepen your critical thinking skills ...”) refers to …
1) developing memory while reading.
2) actively working with the text.
3) using margins for doodling.
4) reading to find necessary information.
Ответ:
2
Номер: DD8E54 6 (3A1824)
Задание №7. Выберите правильный ответ.
The author wants to convince the reader that …
1) books have a greater impact than social networks.
2) reading is necessary for intellectual development.
3) reading is beneficial for personality and community.
4) one should share their books after reading them.
Ответ:
3
Номер: E2AD2A 7 (3A1824)
